stark – sicher – leicht

Wirbelsäulengymnastik
Gesundheitsgymnastik
Nordic-Walking mit Meridiandehnung
Kreativyoga

wendig – federnd – schwingend

Atemschulung
Muskelaufbau
Dehnung

geschmeidige Gelenke - lustvolles Bewegen

Ein steter Wechsel zwischen bewussten, langsamen Bewegungen und dynamischen, spielerischen Übungen fördert und stärkt das Körpergefühl ohne zu überfordern. Musik ist integraler Bestandteil der Kurse.

aktuelle Termine